-
肝火旺盛，熬夜易发火冒痘，食疗方法有哪些？
疾病：内热提问于 2025-01-09 16:00 -
病情描述：
医生,我感觉我的肝火特别旺,就是平时爱熬夜,又很爱发火，经常脸上都要冒痘痘,很是苦恼阿,我想咨询下这个肝火太旺了怎么办？吃点什么好,我也有在吃一些降肝火的药,但是感觉不怎么管用，晚上熬夜又避免不了,有没有什么食疗什么的办法？谢谢医生了
-
回答2
肝火旺盛是常见的中医病症，多由情志不舒、饮食不节、熬夜等引起。调理肝火旺盛可从饮食、作息、情绪、运动、中医调理等方面入手。 1. 饮食：多吃清肝泻火的食物，如苦瓜、芹菜、绿豆、梨等。避免辛辣油腻食物，减少饮酒。 2. 作息：尽量保证充足睡眠，规律作息，减少熬夜。若无法避免熬夜，可在熬夜后适当补充睡眠。 3. 情绪：学会调节情绪，保持心情舒畅，避免焦虑、愤怒等不良情绪。 4. 运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进新陈代谢。 5. 中医调理：可饮用菊花茶、金银花茶等，也可按摩太冲穴等穴位。 总之，调理肝火旺盛需要综合多方面，长期坚持，才能有效改善症状。同时，若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
-
- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
-
-
回答1
主要考虑肝郁气滞，肝阳上亢所导致的，我建议采用中药调理
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
