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脾肾两虚湿气重导致早泄如何调理
疾病：中暑提问于 2015-12-10 18:32 -
病情描述：
脾肾两虚湿气重导致早泄如何调理
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回答1
脾肾两虚湿气重致早泄，调理需从饮食、运动、中药、生活习惯、心理等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食：多吃健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药等，避免油腻生冷。
2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。
3.中药：可选用金匮肾气丸、参苓白术散、右归丸等，但需遵医嘱。
4.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
5.心理：保持心情舒畅，避免焦虑紧张。
综合调理，持之以恒，才能改善脾肾两虚湿气重导致的早泄症状。-
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