便秘该注意些什么呢?_家庭医生即问即答移动端

便秘该注意些什么呢? 疾病：胃病提问于 2015-12-10 17:06: 病情描述：

患有虚寒型胃病/慢性浅表性胃炎.请问医生便秘是否与这有关呢?饮食该注意些什么呢?习惯性每天早上排便.清晨喝蜂蜜水.但是总是排不尽.有时也排不出.吃饭时注重了细嚼慢咽.多吃了蔬菜.每天一个香蕉苹果.多饮水了.但还是会出现便秘.每天也锻炼..医生.吃鸡蛋和纯牛奶对便秘有影响吗?还有哪些食物对便秘有影响呢?

回答1
你好，可以多吃蔬菜，水果，少吃辛辣食物。口服芦荟胶囊。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答2
你好平时要多动运才行.这样才有可能加强胃肠蠕动.
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答3
您好：便秘要在生活方式上注意(1)多饮水,(2)多吃纤维丰富的食物,(3)适当的体育运动.（4）治疗便秘还要养成大便习惯喝蜂蜜可治疗便秘，应用的蜂蜜最好是用凉性的蜂蜜，如槐花蜜等.西医治疗可用缓泻剂、补充维生素B族口服，养成良好的大便习惯等.中医要辨证施治，有实秘、虚秘.实秘又分气秘、热秘等，虚秘又分气虚、血虚、阳虚便秘.要中医治疗需要医生根据你征候用药.吃鸡蛋容易便秘，晚上阴牛奶对便秘有利.下面再推荐3个食疗方：1）、土豆蜂蜜羹：土豆用榨汁机榨汁后，把榨好的土豆汁煮熟后加入槐花蜜适量调匀，每日一次，每次2汤匙.2）、黄瓜蜂蜜汁：黄瓜一条榨汁后加入适量槐花蜜，每日一次饮用.3）、柏子仁粥：不但可治疗便秘，而且能治疗失眠、心悸、健忘.药物组成：柏子仁15克、蜂蜜适量、粳米50-100克（根据食量决定）.制作方法：将柏子仁去皮壳杂质，捣碎如粉，与粳米共煮，待粥将成放入蜂蜜，继续煮10分钟即可食用.
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...