从小冬天手脚脸生冻疮且怕冷，如何根治？

冻疮的发生与多种因素有关，包括血液循环不良、环境温度过低、皮肤湿度大、自身抵抗力弱、缺乏运动等。 1.血液循环不良：末梢血管循环不佳，血液难以充分供应到手脚和面部，导致局部易受冻。可通过适度运动，如慢跑、跳绳等改善。 2.环境温度过低：冬季寒冷，长时间处于低温环境易引发冻疮。注意保暖，穿戴足够厚的衣物，尤其是手套、帽子和围巾。 3.皮肤湿度大：出汗多或接触水后未及时擦干，增加冻疮风险。保持皮肤干燥，及时更换潮湿衣物。 4.自身抵抗力弱：免疫力差，身体对寒冷的耐受能力降低。均衡饮食，补充维生素和矿物质，增强抵抗力。 5.缺乏运动：身体代谢缓慢，产热不足。坚持规律运动，促进血液循环。 总之，预防和治疗冻疮需要综合考虑多种因素，养成良好的生活习惯，注意保暖和适度锻炼。如果冻疮严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物，如冻疮膏、维生素 E 软膏、肝素钠乳膏等。

这个是个体差异.与每个人的末梢循环有关系的啊.没有特效办法预防.首先应该注意保温保暖和多吃羊肉汤,也可以在当地医生指导下使用654-2口服改善末梢循环.另外注意保温保暖这个才是最关键的问题啊.654-2的具体使用：建议开始的时候每次吃10毫克.每天3次,才开始的时候可能有一点点口干,继续吃,口干就喝水,慢慢的会适应,就不会再口干的,当不口干的时候就再次适当加剂量,最好是每次吃15毫克,仍然每天3次,这样也可能口干,但是继续吃也会适应不再口干的,如果冻疮这个时候已经好转就这个剂量继续巩固到完全好.如果这个时候还是好转不明显,而且口干也不明显可以每次吃20毫克,每天3次.应该都会见效果.一般7-10天见效,完全好完一般1个月就可以.但是一定在当地医生针对性使用,注意副反应能不能耐受啊.

1,体育锻炼法　　加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.　　2,温差水泡法　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.3,服,擦药物法　　有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　　中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克黄芪18克鸡血藤30克,煎水内服.　　外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克）,水煎,等待温度适宜（温度为35~40℃）,温洗或浸泡.每天2次

未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物,10%樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦.溃疡用5%硼酸软膏,红霉素软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30%,蜂蜜70%涂搽并包扎,内服药物可用末稍血管扩张剂,烟酸等).

你好冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害.以云南白药酊外搽患处,每日3～4次,一般用药2～3天红肿消退,瘙痒减轻,多数患者1周内显效.对早期红斑型冻疮疗效甚佳,对水泡型和坏死型效果亦好.本品不宜用于皮肤破损者,以免引起疼痛.