枸杞和决明子可以一起泡水喝。其具有清肝明目、润肠通便、滋补肝肾、降脂降压、清热解毒等功效。 1.清肝明目:枸杞能养肝明目,决明子可清泻肝火,两者合用对眼睛干涩、视物模糊等有改善作用。 2.润肠通便:决明子富含大黄酚等成分,能促进肠道蠕动,缓解便秘。 3.滋补肝肾:枸杞能滋补肝肾之阴,增强肝肾功能。 4.降脂降压:有助于降低血脂和血压,预防心脑血管疾病。 5.清热解毒:可清除体内热毒,减轻上火症状。 枸杞和决明子一起泡水喝对身体有一定益处,但需注意适量饮用,且每个人体质不同,效果可能有所差异。如有不适,应及时就医。

菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院