-
月经不调应注意哪些方面
疾病：月经不调提问于 2025-01-09 11:46 -
病情描述：
我最近一年月经总是不调.真的很担心.我不希望自己有什么病.每次来月经的时候肚子都特别的痛而且每次来的时候要不就是特别的多.有的时候一两天就没有了.有的时候又很长时间.我想知道月经不调该注意什么呢
-
回答1
你好.注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
-
- 夏虎 主治医师 小儿心血管内科 四川省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：擅长妇科微创手术，腹腔镜手术，宫腔镜手术...
-
-
回答2
月经不调需要注意饮食、作息、情绪、保暖、运动等方面。 1. 饮食：避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。 2. 作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。 3. 情绪：学会调节情绪，减轻压力，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的影响。 4. 保暖：尤其是在经期，要注意腹部和下肢的保暖，避免着凉。 5. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。 6. 卫生：注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。 7. 避免劳累：经期避免过度劳累和剧烈运动。 8. 记录周期：养成记录月经周期的习惯，有助于及时发现异常。 总之，养成良好的生活习惯对于改善月经不调非常重要。如果月经不调的情况持续存在或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
-
为什么子宫全切后还有经前症状？
子宫全切术多见于子宫体病变的女性，如果疾病没有涉及卵巢，通常情况下，出于保障患者生...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
16岁一直没来月经是怎么回事？
月经来潮是青春期的重要标志。月经初潮年龄通常在13~14岁，可早至11~12岁。1...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
为什么月经期不能飚高音？
月经期嗓音确实会有变化。只不过有些人表现得比较轻微，不易察觉；有些人则表现得重一些...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
性生活能治疗月经不调吗？频率怎么较好？
月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、...
庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
为什么更年期会出现月经不调的症状？
更年期的卵巢功能开始下降，女性通过卵巢分泌雌激素，与下丘脑、垂体分泌的激素互相配合...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
少女月经不调该怎么办？
青少年刚开始来月经2-3年，月经不调属于一种正常现象，因为青少年的下丘脑-垂休-性...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
