产后风是产后常见疾病,多因产后气血亏虚、风寒湿邪侵袭等所致。哺乳期治疗产后风需谨慎,可从饮食调理、中医理疗、适当运动、心理调节及药物治疗等方面着手。 1. 饮食调理:多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等,以补充营养,增强体质。 2. 中医理疗:如艾灸、拔罐、针灸等,有助于疏通经络、调和气血、祛风散寒。 3. 适当运动:进行适量的有氧运动,如散步、瑜伽等,能促进血液循环,增强身体抵抗力。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪,有利于身体恢复。 5. 药物治疗:在医生指导下,可选用一些相对安全的中药,如独活寄生汤、黄芪桂枝五物汤等。但务必遵医嘱用药。 哺乳期治疗产后风要综合考虑多种因素,采取安全有效的方法。同时,产妇应注意休息,避免劳累和着凉。若症状严重,应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。
产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时,感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节疼痛.治疗产后风的偏方:生姜30克,葱白、红糖适量。水煎服,每天2次,连服3~4天。外感风寒致产后身痛。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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