脸太瘦_即问即答_家庭医生在线

脸太瘦 疾病：营养不良提问于 2015-12-10 10:14: 病情描述：

患者性别：女患者年龄：26详细病情及咨询目的：我的脸很瘦，本来身体没怎么瘦的，但因为脸总是胖不起来，而且越看越瘦，非常的难看，请问有什么办法可以让脸圆点吧，除了化妆以外，有什么方法让脸部饱满一些？？？本次发病及持续的时间：本身人就不胖，但最近特别明显，病史：没有

回答5
你好，体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等。只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题.有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收，祝健康。
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回答4
以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
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回答3
叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
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回答2
你好，这样的情况很可能是饮食不规律，睡眠不合理造成的。你好，建议患者可以适当的调整睡眠时间，早餐可以清淡，但是必须要吃，避免身体缺乏营养。
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回答1
这个没有什么特殊的原因，都是人自身所调控的，不用担心什么
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