静脉曲张是常见的周围血管疾病之一,早期虽危害不大,但却极影响美观。静脉曲张后期可导致较多的并发症状,包括静脉炎、血栓形成、下肢溃疡(老烂腿)等,给人们的日常生活和工作带来了极大的不方便。静脉曲张不会自愈,如不及时治疗,只会是不断发展加重避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。 应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。 应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。 如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药。 每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。推荐阅读:小腿静脉曲张是怎么回事每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。挑担负重或是长期站立工作者,可用弹性绷带绑腿,绑腿时先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着曲张专用保健弹力袜。如发现有静脉曲张症状,不要拖延,需及早到院进行治疗,