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产后阴道松弛，有哪些缩阴方法？
疾病：外阴阴道炎提问于 2025-01-09 11:57 -
病情描述：
我已经生完两个孩子，生完孩子后感觉阴道很松弛，一点紧实感都没有。老公也说，进去都没什么感觉了。我担心这样下去会影响和老公的感情，于是想去缩阴，但是不知道有哪些方法能缩阴，
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回答3
产后阴道松弛可通过运动锻炼、物理治疗、手术治疗、药物治疗及生活方式调整等方法改善。 1.运动锻炼：如凯格尔运动，通过重复缩放部分骨盆肌肉增强肌肉张力。可每天进行 3 组，每组 10 - 15 次。 2.物理治疗：例如激光治疗、射频治疗等，刺激阴道胶原蛋白增生，使阴道壁增厚。 3.手术治疗：对于松弛严重者，可选择阴道紧缩术，但需在正规医院评估后进行。 4.药物治疗：目前没有特效药物，部分雌激素类药物如雌二醇、结合雌激素等，可能有助于改善阴道黏膜状态，但需在医生指导下使用。 5.生活方式调整：保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素；避免过度劳累和长期负重。 产后阴道松弛是常见问题，不必过于焦虑。可先尝试非手术方法，若效果不佳再考虑手术。但无论选择哪种方法，都应在专业医生指导下进行。
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