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跑步什么时候呢葡萄糖？我买的是注射剂喝
疾病：慢性咽炎提问于 2015-12-10 04:34 -
病情描述：
跑步什么时候呢葡萄糖？我买的是注射剂喝多少好呢？可以喝红牛一起么？巧克力呢？巧克力和红牛呢。跑步前一直觉得想干呕吐什么情况？
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回答1
跑步前可以进食一些补充能量的物质，比如巧克力红牛等等不宜直接服用葡萄糖，不太好，另外跑步前不要吃得太饱
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
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回答3
你好！我建议你可以在跑步前半个小时适量喝点5%的葡萄糖，只喝葡萄糖就可以，巧克力不建议吃，像你描述说干呕一般是情绪比较紧张时会导致胃部的收缩而引起的。
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- 张光伟 主治医师 五官科 南宁市第九人民医院 (二级甲等) 擅长：五官科疾病的诊疗
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