脾肾不适、怕冷燥热、腰膝酸软、气喘如何改善_即问即答

脾肾不适、怕冷燥热、腰膝酸软、气喘如何改善 疾病：肾虚提问于 2025-01-09 11:53: 病情描述：

我老是觉得自己的脾肾不舒服，会怕冷，而且发现了身体有时候是十分燥热的，非常苦恼，有时候发现了腰膝酸软，而且爬楼梯的还是气喘吁吁的。

回答2
脾肾不适，出现怕冷燥热、腰膝酸软、气喘等症状，可能是由脾肾亏虚、阴阳失调、气血不足、经络阻滞、情志失调等原因引起。 1.脾肾亏虚：脾肾功能减弱，无法正常运化水谷和代谢水液，导致体内气血生成不足，出现上述症状。可通过饮食调理，多吃山药、芡实等补脾肾的食物。 2.阴阳失调：体内阴阳失衡，阴虚则燥热，阳虚则怕冷。规律作息，避免熬夜有助于调节阴阳。 3.气血不足：气血不能濡养脏腑和肢体，引发各种不适。可服用八珍丸、归脾丸等药物补充气血。 4.经络阻滞：经络不通，气血运行不畅。适当运动，如散步、瑜伽，能促进经络通畅。 5.情志失调：长期精神紧张、焦虑等不良情绪影响脏腑功能。保持心情舒畅，学会放松。出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
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谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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