经常说梦话打呼多年未愈，求根治原因及方法

经常说梦话打呼多年未愈，可能是由多种原因引起，如睡眠姿势不当、心理压力、肥胖、呼吸道结构异常、神经系统问题等。 1. 睡眠姿势不当：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠阻塞气道，导致打呼。侧卧位睡眠有助于改善。 2. 心理压力：长期精神紧张、焦虑或压力过大，可能影响睡眠质量，出现说梦话、打呼。需通过心理调节，如运动、冥想等缓解。 3. 肥胖：过多的脂肪堆积在颈部，压迫呼吸道，使呼吸不畅。控制体重，合理饮食和增加运动是关键。 4. 呼吸道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大等，可能阻塞气道。需要手术矫正治疗。 5. 神经系统问题：大脑神经调节功能紊乱，影响睡眠时的肌肉松弛度。可通过药物调节神经功能，如谷维素、维生素 B1、甲钴胺等，但需遵医嘱。 说梦话打呼的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。建议先尝试改善生活习惯，若症状无改善，应及时到正规医院的耳鼻喉科或神经内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

可能与某些呼吸系统疾病有关,或者是睡眠姿势不正确引起的呼吸不畅。建议你最好是做个检查,对症治疗，平时床铺不应太软，枕头不宜过高。

您好，打呼噜在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。建议您的情况应该及时就医，因为长期这样，很容易并发高血压、心脑血管疾病、心肌梗塞、心率失常等症状

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。

您好,打鼾的原因很多,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚,慢性鼻炎都能引起打鼾.建议您去医院耳鼻喉科做一下内窥镜的检查的,确诊是哪种原因引起的,对症的治疗的.