膝盖、大腿肌肉酸痛。_即问即答

膝盖、大腿肌肉酸痛。 疾病：提问于 2015-12-10 03:31: 病情描述：

前两天跟朋友去健身骑动感单车，回来后发现两腿很痛，第二天加剧，膝盖也开始酸痛，第三天更加剧了，连走路都很困难，站一会就很难坐下，两腿很难弯曲会觉得膝盖非常酸，坐着的时候两腿不用力膝盖也酸，我要怎么休养，是躺床上好，还是坐着好，要怎么才能快速缓解

回答3
您现在是肌肉拉伤导致的双腿酸痛，建议您近期制动，注意自己饮食以及就是适量加以按摩给您几条建议您试试首先就是您现在可以晚上的时候准备一个大桶，将里面装上热水，之后自己跑您的双脚和腿部，多跑一会儿之后自然就会舒适很多的再就是您可以使用红花油或者就是云南白药加以按摩，直至很烫之后就好，坚持几天您就感觉舒适了注意饮食，多吃一些胶原蛋白的食物，比如说猪蹄或者就是斗豆制品的，祝您健康
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。建议进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗】
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
你这种情况是平时缺少锻炼，突然运动过量引起的。建议给予大腿和膝部肌肉按摩，适应散散步和休息。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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