舌苔厚白、没有食欲、睡眠不好且多梦,可能由多种因素引起,如脾胃虚弱、湿气过重、肝郁气滞、心肾不交、饮食不当等。 1.脾胃虚弱:脾胃功能不佳,消化能力减弱,可导致食欲差、舌苔异常。常用药物有参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸等。 2.湿气过重:环境潮湿或饮食不节,体内湿气聚集,影响脾胃功能。可用藿香正气丸、平胃散等。 3.肝郁气滞:情绪不畅,肝气郁结,影响脾胃运化和睡眠。可选择逍遥丸、柴胡疏肝散。 4.心肾不交:心与肾的生理协调失常,影响睡眠和消化。天王补心丹对此有一定帮助。 5.饮食不当:长期食用油腻、生冷食物,加重脾胃负担。需调整饮食结构,清淡为主。 出现这些症状,应注意调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重,建议及时前往正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现.而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭.因此,建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔,在饮食上最好以清淡为主.另外,如果这种情况持续时间较长,就该到医院口腔科看看了,因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状.
