你好,你这个应该属于空调病的,空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异,建议不要直吹了,要么在办公室穿长袖,喝点姜汤,慢慢调理就好了,祝你健康!
中医养生学认为预防空调病的产生应做到以下几点:◆第一,由于使用空调一般均在夏季,根据“春夏养阳”的道理,夏日平素人们要注意对自己阳气的充实,如不要常吃冷饮,以免损伤肝胃阳气;人体所需营养物质没有来源;又如夏日过性生活,要有节,因为“房劳伤肾”,而肾为一身阳气之根.◆第2,由于空调病的病变部位主要有肺,故平素要加强对自己肺脏的保健,中医学认为“悲忧伤肺”,所以一定要保持精神上的愉快,哪怕是遇到了不好克服的困难和遭遇了很大的不幸.◆第三,由于空调病常致4肢不温,经络不通故常在空调房间呆的人应多吃一些能温通经脉的食物和药品,如桃仁,山楂,红花,红景天,当归丸等.第一:要多利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器.◆第4:使用空调器时,室内温度不宜过低,以免与外界气温相差太大,而使人感冒或者犯支气管炎.◆第5:使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源.◆第六:房间不要关的太严,要定期开门开窗,通风对流,调节室内空气.在房间安装负离子发生器.
你说的情况应该是由于暑热引起的,也是身体虚弱气血不足,脾虚引起的这样情况应该积极锻炼身体,调整饮食,忌生冷辣忌烟酒,应该用中药:归脾丸,同时服用凉茶,用:炙黄芪,菊花,金银花,大枣泡水喝。保证睡眠合理休息很重要的,调整心情。可以用:薏米,大枣熬汤喝
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院