根据你提供的情况,现在是三高的情况,这个容易造成心脑肾脏,血管,眼底的病变,甚至全身各种情况,危害比较大建议你应该是注意进行体育锻炼,坚持每天运动,严格控制饮食,控制钠盐摄入,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,控制总量,控制好血压,血糖,血脂的情况
首先,饮食一定要注意,严格遵循多醋少盐,低盐低脂,粗细搭配,合理分配饮食营养均衡的原则,戒烟戒酒,避免熬夜,养成坚持锻炼的好习惯。应注意加强体力和体育锻炼,多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等,对降血压都有很好的帮助。
这是我们临床上说得最多的三高,危害非常大,血压控制不好后期可能并发心衰,血压不稳定易发生脑血管意外,也就是常说的中风;血脂高可以引起动脉粥样硬化,血糖高可以导致心脏、肾脏、眼睛,周围神经等多脏器的病变,容易继发肺部感染。建议您药物控制血压,调节血脂,最好使用胰岛素类降糖药物,平时饮食应以低盐低脂为主,补充维生素。检测血压、血糖、血脂情况,门诊定期复查。
您好,高血脂高血压高血糖会导致心脏、肾脏和脑血管等疾病。特别是中老年人危险性比较大。建议这类患者平时注意低盐低脂低糖饮食、控制体重、戒烟戒酒等生活习惯,还应该每年做一次体检,如果患者服用药物就必须定期门诊复查血压、血脂、血糖等情况。
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