肝肾虚寒、内脏寒气大常导致怕冷、胃肠疼痛、阳痿、射精快等症状,其治疗需综合调理,包括饮食、运动、药物、中医理疗及生活习惯调整等。 1.饮食调理:多食用温热、易消化的食物,如羊肉、桂圆、韭菜等,避免生冷、油腻食物。 2.运动锻炼:适当进行有氧运动,如慢跑、太极拳等,增强体质。 3.药物治疗:可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等,这些药物有温补肾阳的作用,但需遵医嘱。 4.中医理疗:如艾灸、拔罐等,通过温热刺激促进血液循环,改善虚寒症状。 5.生活习惯:注意保暖,保证充足睡眠,避免劳累和过度性生活。 总之,肝肾虚寒、内脏寒气大的治疗需要长期坚持,综合运用多种方法,同时要密切关注身体变化,如有不适及时就医。
,“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现,也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”,若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久,将导致精气耗伤,出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状,损害人体的身心健康,甚至诱发其他疾病。建议食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫椹草水喝,这个中药有消炎抗菌、补肾虚的作用,同时对脱发也有作用。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院