保养头发_即问即答_家庭医生在线

保养头发 疾病：提问于 2015-12-08 22:12: 病情描述：

我的头发最近开始发黄发尾也开始分叉发质也变得毛躁我还买了发膜回来做可是刚做当天有点效果后来还是一样我该怎么办

回答5
应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或维生素B6、B2。并且可用生姜擦头发，还是有些效果的
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答4
你好，如何保养头发呢？请注意一些生活小细节：　　梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发；　　少烫头，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌　　睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。　　饮食方面，可选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。　　精神上应注意保持情绪稳定。秋天精气最易涣散，精散则发失濡养而致脱发。　　如果以上方法还不能控制脱发，您得用一些滋阴养血润燥、补益肝肾生发的中药，同时用针灸刺激头部的穴位，调节头部的血液循环和皮脂腺的分泌，达到治疗目的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
你好，这个症状可以不定期用淘米水来洗头，同时多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
您好,头发已经开叉了,对于已经开叉的,只有剪了是最好的方法,不管你怎么护理,都不会再恢复了,您只能是多给头发补充营养,保证以后长出来的头发不会再开叉,发膜可以使用,但是不要涂抹在发根,还有就是您可以不用在洗发后才使用发膜,可以再有时间的时候,稍微弄湿头发后就涂抹,然后包裹上毛巾,15-20分钟后就清洗,那样会有更好的效果的
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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