每年很早长冻疮且预防方法无效，如何有效预防

冻疮的发生与多种因素有关，如寒冷暴露、血液循环不良、衣物穿着不当、自身基础疾病、缺乏运动等。 1. 寒冷暴露：长时间处于寒冷环境，尤其是湿冷环境，易导致冻疮。应注意及时增添衣物，外出时佩戴手套、帽子、围巾等。 2. 血液循环不良：部分人末梢血液循环较差，更易长冻疮。可通过按摩手脚、热水泡脚等方式促进血液循环。 3. 衣物穿着不当：穿着过紧或不保暖的衣物，影响血液循环和保暖效果。要选择宽松、保暖性能好的衣物。 4. 自身基础疾病：患有贫血、糖尿病、血管疾病等，会增加冻疮发生风险。积极治疗基础病，控制病情。 5. 缺乏运动：运动量少，身体产热不足，血液循环相对缓慢。适度增加运动，如散步、慢跑等。 6. 皮肤保湿不够：皮肤干燥易受损，降低对寒冷的抵抗力。使用保湿护肤品，保持皮肤湿润。 预防冻疮需要综合多种方法，并且要养成良好的生活习惯。如果冻疮情况严重或反复发生，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害建议首先注意保好暖，用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周.冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温.冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈

冻疮的治疗可用“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好。若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。冬天注意局部保暖，预防为主。加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性，寒冷季节应注意局部保暖，手套、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡;易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。常进行局部按摩及温水浴，以改善血循环。

你好,治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。祝你好运.

1.用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。2.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。3.冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。5.治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。6.伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2~3次即奏效。7.正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3~4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。8.风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。