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气血不足的问题一般情况下是因为自身的体质或者是摄入的营养不足引起的问题对于目前出现的问题建议你最好是及时的补充饮食的营养和身体的锻炼再就是适当的服用补气养血口服液或者是黄芪精等药物治疗注意继续定期的复查和避免过度的疲劳才可以的

气血不足怎样调理气血不足即中医学中的气虚和血虚.气血不足的结果会导致脏腑功能的减退引起早衰的病变.主要与脾胃和肝肾有密切关系.脾胃为气血生化之源：脾胃为后天之本饮食通过脾胃的运化化生水合精微转化为气与血.另外肾虚也会影响到气血的肾为先天之本肾主藏精精生髓精血再生.所以需要明确具体的原因进行详细的辨证后进行相应的一些药物调理。气血不足怎么治疗芝元雪康组合是目前对于气血不足效果最好的产品之一它动物血液中提取的血红素铁为主要原料血红素可直接被肠粘膜细胞吸收分解出原卟啉与铁离子进入血液循环。血红素铁的吸收率在贫血病人高达35%且无明显的金属异味和消化道副作用。下面是一般食补适当食用是可以的。一清蒸人参鸡原料人参15克母鸡1只火腿10克水发玉兰片10克水发香菇15克精盐味精葱生姜鸡汤各适量.制作1.将母鸡宰杀后退毛去净内脏放入开水锅里烫一下用凉水洗净;将火腿玉兰片香菇葱生姜均切片;2.将人参用开水泡开上笼蒸30分钟取出;3.将母鸡洗净放在盆内置入人参火腿玉兰片香菇葱生姜精盐料酒味精添入鸡汤100克大枣40枚料酒25克酱油60克白糖30克葱段20克生姜10克味精花椒八角固香小茴香各少许盐适量.制作1.花生米大枣置碗内用清水洗净浸润;2.将猪蹄出毛洗净煮四成熟捞出用酱油拌匀;3.锅内放油上火烧七成热将猪蹄炸至金黄色捞出放在炒锅内注入清水同时放入备好的花生米大枣及调料烧开后用小火炖烂即可.六虾仁鱼皮原料水发鱼皮300克鲜海虾仁100克熟火腿丝10克鸡蛋清料酒精盐味精葱段姜汁水淀粉熟猪油鸡汤各适量.制作1.将鱼皮切成长6厘米宽3厘米的块放入沸水锅中焊一下去掉腥味捞出;2.将鲜虾仁洗净放入碗中加精盐鸡蛋清适量用竹筷子顺同一方向搅拌至有粘性时放入味精和少量水淀粉搅匀放置2～3小时使之涨透;3.炒锅加热下熟猪油烧至四成热时把虾仁倒入锅内用筷子划开倒入漏勺沥去油盛入碗中待用;4.锅中留油下葱段煽至有香味放入酒姜汁鸡汤.汤拂后将葱段捞出把鱼皮倒入锅内加入盐拌匀待汤沸后加入味精起锅装碗撒上虾仁淋上鸡油撒上火腿丝即成.

您好建议可以用点补益气血的药物来调理的如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒效果都不错的另外要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主生活上注意不要长期熬夜一定要规律作息