你好,现在人们白天忙着工作,晚上时间较充裕,丰富的晚餐成了人们的享受。但是晚上的活动量较小,丰富的晚餐往往使能量超标,体重逐渐增加。健康的晚餐应该吃七分饱,忌暴饮暴食,吃的很撑的感觉。七分饱就是胃里感觉有点饱,但是还有饭量,这是如果再进餐,往往会吃的很饱。晚饭易清淡,少吃大鱼大肉,控制饭量。从而使体重控制在合适的范围内。
由于胃病会长期持续、反复发作,给患儿的身心健康带来了一定程度的影响,严重时会影响患儿生长发...
谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
造成小儿胃炎、十二指肠炎、消化性溃疡等发生发展的原因是多种多样的,其中受幽门螺杆菌感染的原...
谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
如果父母已知道自己患有幽门螺杆菌感染性胃炎,而孩子又有反复出现上腹部或脐周部疼痛等,尤其是...
谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
幽门螺杆菌(Hp)广泛存在于自然界中,它可通过口口相传或粪口传播,因儿童时期外界活动少,因...
谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
做好预防,应注意把好“口”关,注意饮食卫生,同时注意保持口腔的清洁卫生,勤刷牙,清除藏在牙...
谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院