腹部的赘肉，如何消除？_即问即答

腹部的赘肉，如何消除？ 疾病：提问于 2015-12-08 09:45: 病情描述：

想问一下腹部的赘肉，如何消除？自打上了年纪之后，就特别的容易长胖，去年没控制嘴就涨了20多斤，肉全长在肚子上了，老公说这样不健康，容易的糖尿病，就想着把腹部的赘肉减掉。

回答1
为了自身的健康，想要减掉腹部的肌肉就需要通过运动和控制饮食。平时吃饭把三餐变成五餐，这样少食多进就不容易堆积脂肪。可以去健身房做一些俯卧撑或者是仰卧起坐，这两种运动长期坚持，瘦腹部的赘肉效果是非常不错的。有一个好的生活规律，再配合一些健康的运动就能够彻底减掉腹部的赘肉。
张云平 主任医师皮肤科 聊城市人民医院 (三级甲等) 擅长：专业特长：擅长中西医结合治疗牛皮癣、白癜...
- 咨询相关医生
回答2
你好，宝宝肠胃不好就更容易出现上火的情况，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。另外，要多喝白开水。也可以给宝宝吃点益彤益生菌，有效调理宝宝肠道和改善宝宝上火情况
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生
回答3
平日注意多给孩子饮点白糖水.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
- 咨询相关医生
回答4
你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能缺乏维生素,建议多喝水.
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 咨询相关医生
回答5
你好,可以服用口炎冲剂,维生素B2.
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
- 咨询相关医生
回答6
您好，孩子四个月了，嘴唇里面有发白，像是脱皮一样，一般是孩子有些饿口疮或者消化不好的现象。食物要清淡的，注意保暖吧，同时可以适当服用点健脾颗粒，妈咪爱治疗观察
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生