孕39+周肛门有小肉块且痛，如何护理缓解

孕晚期肛门出现小肉块且疼痛，可能是外痔、内痔脱出、肛周脓肿、肛裂哨兵痔、肛乳头瘤等引起。可通过调整饮食、注意肛门清洁、避免久坐、温水坐浴、使用安全药物等方式缓解。 1.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮，避免辛辣、油腻食物，以防刺激加重疼痛。 2.注意肛门清洁：便后用温水轻柔清洗肛门，保持局部干净卫生。 3.避免久坐：适当活动，促进血液循环，减轻肛门压力。 4.温水坐浴：每天用温水坐浴 15-20 分钟，可缓解疼痛和肿胀。 5.使用安全药物：如太宁栓、孕痔安等，但需在医生指导下使用。 6.养成良好排便习惯：定时排便，不过度用力，避免排便时间过长。 孕晚期出现这种情况不必过于紧张，采取上述护理措施多可缓解。但如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。

可以使用安肛洗液

提醒注意：妊辰期应避免使用麝香痔疮膏和含有麝香、冰片的药物。如果痔疮脱出严重，可以采用中药熏洗（马齿筧、黄柏、双花、明矾各30g黄芪50g）。同时自己制作一个简易的肛托，将脱出的痔疮团压逼在肛门内，避免内痔发生嵌顿。如果发生大量出血或者痔疮嵌顿应及时到医院对症治疗。一般主张在分娩后或分娩同时把痔疮作掉。祝你母子健康。

您好这样的情况,一般分娩以后可以逐渐的缓解,现在可以不治疗.

主要是在饮食上,要多喝汤,饮水.每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化.在吃肉,蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果.平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢.可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.