易累、气色差、失眠可能由多种原因引起,如生活习惯不良、心理压力、疾病等。改善这些症状需要综合考虑,不能单纯依赖某种药物,如参茸丸。常见的解决方法包括调整生活方式、心理调节、药物治疗等。 1.生活习惯:保持规律的作息时间,每天保证充足的睡眠,避免熬夜。合理饮食,多摄入富含营养的食物,如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质等。适度运动,增强体质。 2.心理调节:学会释放压力,可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心。保持良好的心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。 3.疾病排查:某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等也可能导致上述症状。建议进行相关检查,如血常规、甲状腺功能检查等,以明确病因。 4.药物治疗:如果症状严重,可在医生指导下使用药物。如安神补脑液、归脾丸、枣仁安神胶囊等,但需遵医嘱。 5.中医调理:中医的针灸、推拿等方法也可能对改善症状有帮助。 总之,出现易累、气色差、失眠等症状,应综合分析原因,采取针对性的措施。不要盲目依赖某种药物,必要时及时就医,在医生的指导下进行治疗。
您好,批准文号国药准字Z22021134原批准文号ZZ-2009-吉卫药准字(1996)第6028号药品本位码86903353000386药品本位码备注产品名称参茸丸英文名称商品名生产单位吉林敖东集团珲春恒源药业股份有限公司生产地址吉林省珲春市河南东街362号规格每丸重10g剂型丸剂(大蜜丸)产品类别中药批准日期2002-08-16

参茸丸滋阴补肾。用于肾虚肾寒,腰腿酸痛,形体瘦弱,气血两亏。

可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院