产后奶涨后逐渐没奶,可能与多种因素有关,如喂养方式不当、饮食不均衡、精神压力、乳腺疾病、身体恢复不佳等。 1.喂养方式不当:未做到早吸吮、勤吸吮。宝宝吸吮次数少,不能有效刺激泌乳素分泌,影响乳汁生成。 2.饮食不均衡:产后营养摄入不足或不合理,缺乏蛋白质、水分等,导致乳汁分泌减少。 3.精神压力:产后情绪紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响内分泌,使泌乳素分泌减少。 4.乳腺疾病:如乳腺炎、乳腺管堵塞等,影响乳汁的正常排出和分泌。 5.身体恢复不佳:产后身体虚弱,气血不足,影响乳汁的化生。 产后奶量减少的原因较为复杂,需要综合考虑多方面因素。建议产妇保持良好的心态,注意饮食营养均衡,正确喂养,如有乳腺疾病应及时就医治疗。
你好,催奶可以借助按摩和食疗的方法治疗。产后催奶可以吃以下的一些食物,猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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