干活后出现右腰酸、右肩疼,可能是肌肉劳损、着凉、肩周炎、筋膜炎、腰椎间盘突出等原因引起。 1. 肌肉劳损:长时间干活导致肌肉疲劳和损伤,产生酸痛。应注意休息,避免过度劳累,可热敷缓解。 2. 着凉:出汗后遇冷风,使局部血液循环不畅,引发疼痛。要注意保暖,适当按摩。 3. 肩周炎:肩部关节周围组织炎症,表现为疼痛和活动受限。可进行肩部伸展运动,必要时服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4. 筋膜炎:筋膜的无菌性炎症,劳累、受寒等可诱发。可通过物理治疗如红外线照射改善,疼痛明显时服用塞来昔布。 5. 腰椎间盘突出:若本身有腰椎间盘问题,干活可能加重,导致腰部酸痛。需卧床休息,佩戴腰围,服用甲钴胺营养神经。 出现这种情况后,要注意休息和保暖。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,在医生的指导下进行治疗。
你的情况看,手部摩擦起来的泡,一般对身体影响不大的,不用治疗的,对于身体腰酸,肩胛骨,胳膊的疼痛,有可能是由于出汗后感受风寒后引起的寒湿内阻,出现了人体的不适症状。需适当做个腰部肩部,胳膊部位的拔罐,外贴膏药,可以好转的,如果是有关节疼痛,用些风湿骨痛胶囊等治疗。
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