站直后肩颈交接处疼痛，常玩电脑，咋回事？

站直后肩部和颈部交接位置疼痛，常玩电脑，可能是肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、筋膜炎、外伤等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间玩电脑保持不良姿势，颈部和肩部肌肉持续紧张，容易造成肌肉劳损，产生疼痛。可通过按摩、热敷缓解。 2. 颈椎病变：长期不良姿势可能导致颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等，压迫神经引起疼痛。需要注意颈部休息，避免长时间低头。 3. 肩周炎：肩部活动受限，疼痛可放射至肩颈交接处。适当进行肩部活动锻炼，有助于改善症状。 4. 筋膜炎：肩颈部筋膜发生无菌性炎症，多与劳累、受凉有关。注意保暖，必要时可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5. 外伤：不慎受伤，如碰撞、扭伤等，也会导致疼痛。若有外伤史，需及时就医检查。 如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。平时要注意保持正确的姿势，避免长时间玩电脑，适当活动颈部和肩部。

你好，你这个情况，一是长期保持一个体位，造成了颈部肌肉的僵直，二是长期使用电脑，肯定有一些颈椎病存在的情况。根据你的病症，建议你可以先贴服一些膏药，然后平时不要长时间玩电脑，可以轻微的转动脖子，增加相应的运动量。

您好，根据您的情况，您是电脑时间太长，低头时间长了，导致颈椎受累，压迫周围肌肉神经、水肿导致的。。。建议多仰头、打打羽毛球，注意休息，多户外运动，不能长期使用电脑，不然以后颈椎会骨质增生、严重变形的。。。。。。...希望我的回答能给您带来帮助。。祝健康快乐

你这个属于长期的坐姿导致的颈肩综合症，这个秉着主要是以颈肩部肌肉僵硬为主，尤其是以就做后为甚。建议平时多锻炼，切记不能久坐，平常有时间多做做颈椎保健操对你的情况会有好处。

根据叙述分析你是患有肩颈疼痛。主要原因考虑是长时间玩电脑所致，引起肩颈肌肉疼痛，建议做局部按摩，改善局部血液循环，贴止痛膏可以缓解疼痛。玩电脑时间不宜过长。