十个多月宝宝睡觉被吓醒后闭着眼睛哭且睡不踏实,可能是受到惊吓、缺乏维生素 D、胃肠不适、环境因素或神经系统发育不完善等原因造成的。 1. 受到惊吓:宝宝神经系统发育尚不成熟,突然的声响或刺激可能导致惊吓,引起睡眠不安和哭闹。家长要多安抚宝宝,给予安全感。 2. 缺乏维生素 D:维生素 D 缺乏会影响钙吸收,导致神经兴奋性增高,出现睡眠问题。可适当补充维生素 D 滴剂,如星鲨维生素 D 滴剂、悦而维生素 D 滴剂等。 3. 胃肠不适:消化不良、肠绞痛等胃肠问题可能使宝宝感到不适。可轻柔按摩宝宝腹部,促进胃肠蠕动。 4. 环境因素:睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂等都可能影响宝宝睡眠。要保持适宜的温湿度和安静的环境。 5. 神经系统发育不完善:宝宝大脑神经发育还在进行中,可能会出现睡眠不稳定的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 家长要仔细观察宝宝的情况,若宝宝哭闹持续不缓解或伴有其他异常症状,应及时就医,明确原因。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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