女儿在外读书脱发严重，原因及应对方法？

女儿在外读书脱发严重可能由多种因素导致，如精神压力、营养缺乏、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等。 1.精神压力：学习压力大、环境变化等可能导致精神紧张，引起脱发。应学会放松，如适当运动、听音乐等。 2.营养缺乏：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，会影响头发健康。要保证摄入足够的营养，多吃瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3.内分泌失调：作息不规律、激素水平变化可能引发内分泌失调，导致脱发。需调整作息，保持充足睡眠。 4.头皮疾病：如脂溢性皮炎、头癣等，会损害毛囊，造成脱发。应及时就医，明确诊断后对症治疗。 5.遗传因素：若家族中有脱发史，可能存在遗传倾向。可通过改善生活方式来减缓脱发进程。 总之，脱发的原因较为复杂。如果脱发情况持续加重，建议前往正规医院皮肤科就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于改善脱发状况。

掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱

引起掉发的原因有很多，象内分泌问题，贫血或是不良的生活习惯等，最好是先去皮肤科检查一下。在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，另外，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，平时在洗发的水里加点盐，是可以起到预防掉发的作用。