-
日常如何预防斑秃？
疾病：斑秃提问于 2024-12-15 20:54 -
病情描述：
因为是斑秃我一直在掉头发的，掉头发的地方有两个，头皮又麻又痒不舒服，掉头发的地方能看到头皮，有圆形和椭圆形的地方掉头发，头发看起来像感叹号一样，掉头发的地方非常明显，得了斑秃眉毛都掉了些。日常该怎样避免斑秃病呢？
-
回答1
预防斑秃要从调整生活习惯、保持良好心态、注意头皮护理、合理饮食、避免刺激等方面入手。 1.调整生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当运动，增强体质，但要避免剧烈运动。 2.保持良好心态：减少精神压力，学会放松，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。 3.注意头皮护理：选择温和的洗发水，避免频繁染发、烫发。洗头时水温适中，不要用力搔抓头皮。 4.合理饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 5.避免刺激：减少头皮暴露在阳光下的时间，避免长时间戴帽子或头盔，以免影响头皮血液循环。 总之，预防斑秃需要综合多方面的措施，长期坚持良好的生活和护发习惯，才能有效降低斑秃的发生风险。
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
相关享答
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
当下体检到底该带什么你知道吗
未来对油耳朵与狐臭有哪些新认知？
可穿戴设备监测头顶白发有哪些潜在风险？
男士脸上长斑和哪些因素有关？
如何为家人选对虫草吃法？
职场人脸上长痘硬包如何快速拯救？
肛门湿疹不自愈会有哪些危害？
医用小苏打能拯救皮肤瘙痒吗？
男生改善皮肤不好状况有哪些方法？
伊曲康唑胶囊能否治疗多年灰指甲？
银屑病遗传几率是多少，怎样降低下一代患病风险
压力大脱发用生姜生发心理暗示法有效吗？
如何通过正确用淘米水洗脸改善皮肤状况？
脚脱皮可能暗示哪些严重疾病？
龟头有红色斑点不痛不痒与正常龟头差别在哪
上眼皮内长小白点与其他眼皮问题有何不同？
鼻子长脓包，哪4种天然食物可助消炎？
睡眠不好导致脱发，如何改善睡眠并生发？
面部黄褐斑不淡化会有什么影响及如何淡化？
医学前沿治疗口周皮炎有哪些新方法？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
