专家您好，我15岁了，可个子总比同龄人矮_即问即答

专家您好，我15岁了，可个子总比同龄人矮 疾病：提问于 2015-12-06 19:52: 病情描述：

专家您好，我15岁了，可个子总比同龄人矮一些，看广告说吃比尔高有效，这是真的吗？

回答3
你好，男孩骨骺线大约在25岁闭合，你应该能再长高的。你的骨龄需要通过拍片子才能看的出来。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠要保证8小时睡眠，因为生长激素都是在睡眠时才能分泌、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑等。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 咨询相关医生
回答2
你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注意平时多锻炼，多吃含钙食品
高洁萱 主治医师方便门诊 太原市第二人民医院 (二级甲等)
- 咨询相关医生
回答1
您好，根据您描述的情况，个子的高矮一般与身体分泌生长素的多少有关和后天的营养状况有关，并且每个人的身体状况不一样，有早长晚长之分您好，因为您还处于青春期，可以通过多锻炼，主意营养的搭配来使自己长高，平常多喝牛奶，多吃水果蔬菜，一些药物类促进长高的方法尽量还是不要尝试，但是您可以多吃些钙片
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
- 咨询相关医生