简单又好用补气补血的好方法_即问即答

简单又好用补气补血的好方法 疾病：贫血提问于 2015-12-06 19:32: 病情描述：

前些日子好朋友来做客了。这可把我整的够惨的。我本来就有点贫血，加上它来了，这下贫得更严重了。有时蹲下做什么事要站起来眼前就会一阵黑，像是要晕倒一样。做一下头部运动也会晕晕乎乎的

回答1
你好，很高兴为你解答，希望你能满意。女人气血差，很容易加速变老的步伐。建议用食疗法。当归黄芪乌鸡汤　　原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。　　制作：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。以上是对“简单又好用补气补血的好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答2
平时多吃含铁质高的食物·例如动物肝脏·动物血液特别是经期保养很重要·经期前·吃阿胶水·或者当归乌鸡汤经期时·喝服大枣红糖水经期后·服食逍遥丸
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生
回答3
饮食有节：以五谷杂粮和蔬菜瓜果为主。如小米糙米红枣姜红糖等。起居有常：晚上10点前睡。不妄作劳：不要操劳，房事要节制。恬淡虚无：情志要平和。适当运动：去公园散步。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
- 咨询相关医生
回答4
你好，多吃点红枣，枸杞，桂圆，黄芪。这个都是补气血的。平时可以泡红枣枸杞水喝。建议日常生活要注意休息好，不可太过操劳。睡眠时间要充足。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
- 咨询相关医生
回答5
阿胶补血最好最快，参类补气，可以吃点东阿阿胶，西洋参，花旗参，高丽参，冬虫夏草。吃生花生，红枣。猪血、羊肉、猪肝、甲鱼、菠菜、黑豆、桂圆、牛奶、蜂蜜、乌骨鸡、黄花菜等。鸡肉、牛肉、兔肉、驴肉、泥鳅、章鱼、鸡蛋、香菇、松子、胡萝卜、山药、豌豆、燕麦、黄豆、南瓜、桃。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生