停育先兆流产人流后,身体较为虚弱,肾虚贫血需要调理。可通过中药改善,如补肾养血的中药方剂。调理时要注意饮食、休息等。常见的调理方法有中药方剂、食疗、生活习惯调整等。 1. 中药方剂:可选用四物汤,由熟地、当归、白芍、川芎组成,有补血调血的作用;八珍汤,含人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草,能益气补血;归脾汤,包含白术、当归、白茯苓、黄芪、龙眼肉等,有益气补血、健脾养心之效。但用药需遵医嘱。 2. 食疗:多吃红枣、桂圆、黑芝麻等具有补血作用的食物;食用黑豆、核桃等有助于补肾。 3. 生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜;适当运动,如散步、瑜伽,但避免剧烈运动。 4. 情绪调节:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪。 5. 定期复查:按照医生建议定期复查,了解身体恢复情况。 总之,人流后身体调理需要综合多方面,通过中药调理结合良好的生活习惯,有助于身体尽快恢复。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院