您好,小儿迪巧?对于婴幼儿期的宝宝来说,任何补品的作用都是有限的,另外现在的食品与卫生安全,国家监管不严,所以还是应该以辅食添加为主。它的顺序是“汁、泥、沫、碎”指导意见:如上。对于婴幼儿来说,不断的吃一些主食和杂粮也是有好处的,因为这样有利于胃肠的蠕动功能,如果只吃营养品等不利于胃肠本身的发育。补钙的食物:1、牛奶:半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。3、豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。
您好,根据您的描述,小儿迪巧?1我们从饮食中摄取的钙物质有很多,只是我们日常都没有太注意,那么不妨看看,在乳制品里面的钙物质的含量是最丰富的,所以日常可以多摄取一些钙物质含量丰富的食物,牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。2和钙物质里面含钙量可以媲美的就是豆制品了,那么日常就可以多摄取一些含豆制品比较多的食物,例如豆浆,豆腐、豆腐干、豆腐皮等等这些。一些海产品里面的钙物质的含量也是非常的丰富的,所以可以多多一些海产品,选择挺多的,鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、海参、田螺等等。一些干果类和肉类、蔬菜里面的钙物质的含量也是比较高的,可以选择。5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。6、补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人,甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单,并且容易控制补充量。 食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法: 1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是:把锅烧热,在锅内放入葱、姜铺底,把10公分左右长的小黄鱼排放在上面,加适量醋用慢火炖烂,甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样,整条鱼都变成了可以食用的钙剂。以上就是有关小儿迪巧?的介绍,希望可以给您做一个参考,祝健康,家庭幸福!
迪巧是正儿八经的进口品牌,那个小儿迪巧颗粒不是说淡奶口味么?优生科学协会都推荐应该很不错吧。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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