长时间蹲厕致便后肛门疼，如何解决？_即问即答

长时间蹲厕致便后肛门疼，如何解决？ 疾病：提问于 2024-12-15 15:29: 病情描述：

以前我喜欢拿着报纸或者杂志一边上厕所一边看，现在出了智能手机，就拿着手机玩游戏，大便一般都得在里面呆上半小时，现在都习惯了，就算不看手机不看报，也得要半小时，或者根本上不出来，每次上完肛门很疼，怎么办。

回答1
长时间蹲厕后肛门疼痛，可能由不良排便习惯、肛肠疾病、肠道功能紊乱、肛门局部损伤、心理因素等导致。 1.不良排便习惯：长时间蹲厕会使肛门周围血液循环不畅，加重肛门负担。应养成定时、快速排便的习惯，每次蹲厕时间尽量控制在 5 - 10 分钟。 2.肛肠疾病：如痔疮、肛裂等，会因排便刺激而疼痛。需要就医明确诊断，轻度痔疮可使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓、云南白药痔疮膏等药物治疗；肛裂严重时可能需要手术。 3.肠道功能紊乱：肠道蠕动缓慢，导致排便困难，用力排便会引起肛门疼痛。可通过调整饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，必要时服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等调节肠道菌群。 4.肛门局部损伤：长期蹲厕可能造成肛门局部黏膜或肌肉损伤。便后可用温水清洗肛门，保持局部清洁。 5.心理因素：习惯长时间蹲厕，心理上形成依赖，即使不看手机报纸也难以快速排便。要调整心态，克服这种心理障碍。总之，肛门疼痛不可忽视，应尽快改变不良排便习惯。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院肛肠科就诊，明确病因，对症治疗。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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