有腰椎尖盘突出，膝关节病变怎样运动好呢？_即问即答

有腰椎尖盘突出，膝关节病变怎样运动好呢？ 疾病：肾病提问于 2015-12-06 09:11: 病情描述：

患者性别:靳晓翔问题描述:刷牙蹲马步固肾是好方法,但是我已经患肾病40余年,曾患有癌症,又有腰椎尖盘突出,膝关节病变,怎样适当运动对我的状态有利.现在肾功能正常,红血球3＋,蛋白2＋,有一点贫血,对应应该吃你们医院哪一种名称的药,还有,需不需要到你们医院来,还是直接咨询吃药.

回答1
目前你有腰椎间盘突出以及膝关节的病变，平时要注意腰椎以及关节的护理，不要负重活动，减少寒凉因素刺激，改正不良的生活习惯。这种病情可以通过物理因子疗法以及中医疗法，康复锻炼改善症状。平时可以做针灸，艾灸，中低频，超短波以及飞燕动作，桥式运动减轻症状。可以减少药物使用，减少对身体带来的负担。
林庆荣 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：熟练掌握骨科常见病、多发病的诊治。在四肢...
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回答5
您好,建议到个人中心去找.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
可以做腰部按摩,做桥式运动.都可以改善肾功能.用药,必须看中医.
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
您好,建议睡硬板床,慢慢活动膝关节.
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
不要剧烈.多户外活动.不要劳累和着凉,抬腿运动,趴着屈腿运动.
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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