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频繁长痘且有痘坑，挤痘不是办法，怎么办？
疾病：痤疮提问于 2024-12-15 17:20 -
病情描述：
频繁长痘痘，有痘坑，不挤下不去，挤了有痘？频繁长痘痘，有痘坑，不挤下不去，挤了有痘坑。
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回答1
频繁长痘且有痘坑是较为常见的皮肤问题，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘频发。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，影响身体的新陈代谢，容易引发痘痘。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、污垢堵塞毛孔，滋生细菌，引发炎症形成痘痘。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，可能导致皮脂腺分泌增加，诱发痘痘。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，促使痘痘产生。 总之，要改善频繁长痘和痘坑的问题，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和饮食健康，减轻精神压力。如有必要，及时就医，在医生指导下进行治疗。
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