22 岁男性不敢与人对视且在乎他人看法，何因怎治？

22 岁男性不敢与人对视，打招呼不自然，在乎他人看法，可能是社交焦虑障碍、性格内向、缺乏自信、过往负面经历、心理压力过大等原因导致。 1. 社交焦虑障碍：这是一种常见的心理障碍，患者在社交场合中过度担心他人的评价和负面反应，导致焦虑和回避行为。治疗方法包括心理治疗，如认知行为疗法，帮助患者改变不良的思维模式和应对方式；药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等。 2. 性格内向：性格内向的人可能在社交中表现得较为拘谨和不自然。可以通过多参加社交活动，逐渐锻炼自己的社交能力来改善。 3. 缺乏自信：对自己的能力和价值缺乏信心，容易在与人交往时感到不安。可以通过设定合理目标，逐步实现来增强自信。 4. 过往负面经历：如曾经在社交中受到嘲笑、批评等，可能留下心理阴影。需要正视过去，进行心理调适。 5. 心理压力过大：生活、工作或学习中的压力可能影响社交表现。学会放松技巧，如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。 总之，这种情况需要综合分析原因，并采取相应的措施。如果问题严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助，在医生的指导下进行治疗和调整。

你好，这种情况是社交恐惧症，建议你用药物治疗，同时配合心理治疗，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。

要对自己有所了解.正确分析自己属于何种气质类型,是属于多血质型还是粘液质型,是属于胆汁质型还是抑郁质型,以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力,从而坚定自己的信心.即使不具备应付能力也不会有心理负担,因是客观原因所致,这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物,所谓知己知彼就是这个道理.

你好，你的情况属于缺乏自信引起的症状，一般会引起不敢看别人的眼睛以及脸红等症状的，你的情况需要积极自信起来的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你多学习本领以及积极到医院心理科进行咨询治疗的，祝你健康

社交恐惧症，越早合理治疗越好，临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。