儿子练跆拳道发现有扁平足倾向能纠正吗？

扁平足倾向在儿童中较为常见，通常是可以纠正的。这需要综合考虑多种因素，如孩子的年龄、扁平足的程度、日常习惯、运动方式以及是否存在其他足部问题等。 1. 年龄因素：孩子处于生长发育阶段，骨骼和肌肉仍有较强的可塑性。年龄越小，纠正的可能性越大。 2. 扁平足程度：轻度倾向通过正确的方法纠正相对容易；若程度较重，可能需要更专业的治疗。 3. 日常习惯：保持正确的站姿和走路姿势，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，给予足部良好的支撑。 4. 运动方式：进行针对性的足部肌肉锻炼，如踮脚尖、脚趾抓毛巾等，增强足部肌肉力量。 5. 其他足部问题：排查是否有足弓发育异常、跟腱紧张等问题，如有需同时治疗。 总之，发现孩子有扁平足倾向不必过于紧张，及时采取正确的措施，多数情况下可以得到较好的纠正。但要注意坚持，并定期复查评估效果。

你好，简单的说，平足就是指足弓的降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都会使人体重心前移，增加足弓的压力，造成足弓高度降低，不但会加重平足，而且会直接导致平足——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！

扁平足是因为足部的骨骼结构异常引起，造成情况下，足部的中间也就是脚心应该是向上凸起的呈弓形。如果没有这个弓形就是扁平足了，如果你自己不能确定，可以到当地医院骨科看看，通过肉眼观察就可以确定的，扁平足目前还没有太好的治疗方法，不过也不用治疗的，你的脚心疼痛应该和长期走路有关，可以通过热水浴来缓解的，祝健康幸福

肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。

避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正的。希望你早日恢复健康