-
乳房有肿块但无痛，如何预防乳腺疾病？
疾病：乳房疾病提问于 2024-12-12 12:13 -
病情描述：
我乳房里感觉是有点的肿块一样的，但没有什么疼痛的情况，不知道会不会得乳腺疾病的，想来这里问一下，这个乳腺疾病的话，是要自重为预防才好的，希望给我回复一下吧。
-
回答1
预防乳腺疾病要从多方面入手，包括健康生活方式、定期检查、情绪管理、选择合适内衣、避免激素滥用等。 1.健康生活方式：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多摄入蔬菜、水果，减少高脂肪、高糖食物；适度运动，增强体质。 2.定期检查：每年进行乳腺超声或乳腺钼靶检查，以便早期发现异常。 3.情绪管理：学会调节情绪，减轻压力，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。 4.选择合适内衣：内衣尺码要合适，材质透气，避免过紧或压迫乳房。 5.避免激素滥用：不随意服用含雌激素的保健品或药物。 总之，预防乳腺疾病需要长期坚持良好的生活习惯和自我保健意识。如果发现乳房肿块或其他异常，应及时到正规医院就诊。
专家内容
-
什么是白头粉刺？
白头粉刺多发于面部，呈米粒大小半球形白色小皮疹。粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉...
邓燕 南方医科大学中西医结合医院
-
怎样才能不长粉刺？
（1）注意清洁面部：每天早晚用温水清洁面部，选择一支合适自己的洗面奶；定期深层清洁...
邓燕 南方医科大学中西医结合医院
-
骑摩托车烫伤腿怎么办？
摩托车排气管烫伤在日常生活中极为常见，对人们的健康危害很大。摩托车长时间行驶后排气...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
日晒疮如何诊断？怎么知道自己是日晒疮？
日晒疮主要发生于夏季，以肤色偏白的妇女儿童皮肤嫩弱者及室外作业人员，高原地区居民、...
吴玮 副主任医师 广东省中医院
-
白屑风病因有哪些？
中医认为本病内因为过食油腻、辛辣和炙热食品，使之积热在里；外因为感受风湿热邪，以致...
吴玮 副主任医师 广东省中医院
-
鹅掌风应该如何检查诊断？
鹅掌风，作为一种干燥皲裂型的手足癣，因病变的手掌、足底皮肤皱纹宽深、粗糙肥厚，形似...
吴玮 副主任医师 广东省中医院
中医体质辨识下痈能否自愈？
头上撞包总不消，有哪些中医小妙招？
中医有哪些促进伤口愈合的方法？
臁疮腿治疗选传统疗法还是现代疗法？
中医如何调理去除眼部脂肪粒？
从中医角度看非手术双眼皮是否可行？
中医如何调理臁疮腿？
中医如何化解耳洞硬疙瘩？
脸被打肿后，中医有哪些调养方法？
中医养生如何消除甲沟炎息肉？
中医养生如何去掉脸上粉刺？
臁疮腿有哪些日常保健辅助治疗方法？
如何利用中医经络保健方法去疤？
中医有什么清理闭合粉刺的简单有效方法？
中医有什么办法让磕青快速消散？
中医如何去除手上瘊子？
甲沟炎化脓，中医调养能促进自愈吗？
手被热水烫后如何进行中医调理？
中医角度看水光针有哪些潜在危害？
中医养生智慧能辅助消除纹身吗？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
中医外科 热门专题
