身高增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。对于 1990 年出生高二的学生,仍有一定增高的可能。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高在一定程度上决定了子女的身高范围。 2. 营养:均衡的饮食,如富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等,对身高增长有重要作用。 3. 运动:适当的运动,如跳绳、篮球、游泳等,可刺激骨骼生长。 4. 睡眠:充足的睡眠有助于生长激素的分泌,利于身高增长。 5. 激素水平:若生长激素缺乏,可能影响身高,可就医检查,必要时在医生指导下进行补充。 总之,虽然 1990 年出生高二的学生可能过了快速增长期,但通过改善生活方式,仍有机会适度增高。建议保持良好的饮食、运动和睡眠习惯,如有疑虑,可咨询正规医院医生。
作用不大,你吃再多的药,如果你骨线闭合了,那也是不能长高的你可以到医院做个骨骼检查不过一般男生生长在22岁就停止了。很难再长高了,用什么方法作用都不大。给点自信自己吧,没事
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