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天天跑步出汗洗头会导致脱发吗？
疾病：脱发提问于 2024-12-12 13:36 -
病情描述：
自己每次起来都会去跑步下，所以都会出汗，弄的每天都要洗头洗澡，要是这样天天洗头会引起脱发吗，自己有点担心？
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回答1
天天跑步出汗后洗头不一定会导致脱发，但频繁洗头可能会因多种因素增加脱发风险，如洗发水刺激、洗头方式不当、头皮炎症、营养不良、内分泌失调等。 1.洗发水刺激：部分洗发水成分可能对头皮产生刺激，损伤毛囊，导致脱发。应选择温和、无刺激的洗发水。 2.洗头方式不当：用力抓挠头皮、水温过高或过低等，都可能损伤头皮和毛囊。 3.头皮炎症：频繁洗头可能破坏头皮的微生态平衡，引发炎症，影响头发健康。 4.营养不良：过度运动又未及时补充营养，头发缺乏必要的营养物质，容易脱落。 5.内分泌失调：长期剧烈运动可能导致内分泌失调，影响激素水平，进而影响头发的生长周期。 总之，天天洗头不一定会直接引起脱发，但要注意选择合适的洗发水，采用正确的洗头方式，保持营养均衡，避免过度运动导致内分泌失调。如果出现脱发问题，建议及时就医，查明原因。
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