两个月宝宝晚上哭闹不睡觉,白天睡不醒,可能是生物钟紊乱、肠绞痛、缺乏安全感、环境不适、缺钙等原因造成的。 1.生物钟紊乱:宝宝还未建立良好的睡眠规律,白天睡太多,晚上就会精神。家长要逐渐调整宝宝的作息,白天适当增加活动和刺激。 2.肠绞痛:宝宝肠胃发育不完善,容易出现肠绞痛。可通过飞机抱、腹部按摩等方式缓解。 3.缺乏安全感:宝宝离开母体后,对周围环境陌生,需要更多安抚。家长要多抱抱、抚摸宝宝。 4.环境不适:室内温度过高或过低、光线过亮、噪音过大等都可能影响宝宝睡眠。要营造舒适的睡眠环境。 5.缺钙:宝宝生长发育快,容易缺钙。可在医生指导下补充维生素 D 促进钙吸收,如伊可新、星鲨等。 总之,宝宝出现这种情况,家长不必过于焦虑。如果哭闹持续不缓解或伴有其他异常,应及时带宝宝到正规医院就诊。
婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。
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