你好,血糖高血脂高的患者进食的水果要吃含糖量低的水果,含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,火龙果等,猕猴桃可以适当吃一点。在饮食方面尽量以清淡为主,多吃瓜果蔬菜,少吃肉食面食,定期到医院复查,定期监测血糖避免劳累过度。
健康指导:你好!根据你的情况,建议在医师的指导下服用药物,日常饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果(富含膳食纤维和维生素)、瘦肉、山药、粗粮、奶及奶制品、豆类制品等食物,每天吃点坚果,饮食要规律,多喝白开水,每天坚持做运动30分钟左右。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院