走路久或受凉后胳膊和小腿酸痛,可能是缺钙,也可能是肌肉劳损、关节炎、血液循环不良、神经受压等原因。 1. 缺钙:钙是维持肌肉和神经正常功能的重要元素,缺钙可能导致肌肉抽搐、酸痛。可通过饮食补充,如多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等,也可服用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2. 肌肉劳损:长时间走路会使肌肉过度疲劳,产生乳酸堆积,引起酸痛。需注意休息,适当按摩、热敷。 3. 关节炎:如风湿性关节炎、骨性关节炎等,在受凉或劳累时容易发作。应避免关节受寒,必要时就医治疗。 4. 血液循环不良:血管狭窄或堵塞会影响肢体血液供应,导致酸痛。改善生活习惯,如戒烟、适量运动。 5. 神经受压:颈椎或腰椎病变可能压迫神经,引起肢体酸痛。明确诊断后,可采取物理治疗或手术治疗。 如果胳膊和小腿酸痛频繁发作或持续不缓解,建议及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性治疗。
一般及时治疗,临床症状和体征会逐渐减轻或消失,对患者影响不大。但如果遗留畸形,特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起,不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
一方面,为现症患者受到的危害,表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
软骨病也叫佝偻病,在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病,是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D,由于婴幼儿生长快,且户外活动少,日照时间短,是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
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治疗的关键在于补充维生素D,原则上应以口服为主,一般剂量为每日2000IU~40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院