母亲曾患肺结核现常低烧，如何提高抵抗力

提高抵抗力的方法包括适当运动、充足睡眠、保持良好心态、合理饮食、使用免疫调节剂等。 1. 适当运动：进行如散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，能增强心肺功能，促进新陈代谢，提高身体抵抗力。 2. 充足睡眠：每晚保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，有助于恢复体力，调节免疫系统。 3. 保持良好心态：减少焦虑和压力，可通过冥想、听音乐等方式放松心情。 4. 合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。 5. 使用免疫调节剂：像斯奇康，有助于调节免疫功能，但需在医生指导下使用。 总之，提高抵抗力需要综合多种方法，长期坚持。同时，要密切关注身体状况，如有异常及时就医。建议前往正规医院，在医生的指导下进行全面的评估和治疗。

你好，应给予高蛋白和高热能的食物。结核病的任何症状都会使组织蛋白和热能严重消耗，因此在食物蛋白质和热能的供应上，都要高于正常人，蛋白质每日供给量是1.5～2.0g/kg，以奶类、蛋类、动物内脏、鱼虾、瘦肉、豆制品等食物作为蛋白质的来源。牛奶中含酪蛋白及钙质较丰富，是结核病人较为理想的营养食品。热能供给量以维持病人正常体重为原则，可按每公斤体重40～50千卡供给，碳水化合物类主食可按食量满足供给，不必加以限制，但脂肪不宜多吃，以植物油为主。维生素和无机盐对结核病康复促进作用很大。其中维生素A，有增强身体抗病能力的作用；维生素B和C可提高体内各代谢过程，增进食欲，健全肺和血管等组织功能；如有反复咯血的病人，还应增加铁质供应，多吃绿叶蔬菜、水果以及杂粮，可补充多种维生素和矿物质。希望可以帮到你，谢谢。

加强营养,多到空气好的地方活动.对身体有好处的都可以吃.