运动后出现右膝盖酸痛无力,可能是运动过度、肌肉拉伤、半月板损伤、滑膜炎、关节炎等原因造成的。 1. 运动过度:长时间高强度运动,超出膝盖承受能力,导致肌肉疲劳和乳酸堆积。应适当休息,减少运动量。 2. 肌肉拉伤:运动时姿势不当或用力过猛,使膝盖周围肌肉受到损伤。可通过热敷、按摩缓解。 3. 半月板损伤:剧烈运动可能引起半月板损伤。若损伤较轻,休息和物理治疗可能有效;严重时需手术。 4. 滑膜炎:运动刺激滑膜产生炎症。治疗包括休息、制动、口服非甾体抗炎药如布洛芬等。 5. 关节炎:长期运动磨损关节,可能引发关节炎。需注意保暖,服用药物如塞来昔布等。 总之,出现这种情况应引起重视,先减少活动,避免加重损伤。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院