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头发每年拉直受损，发梢干枯卷曲如何修复
疾病：提问于 2024-12-11 17:54 -
病情描述：
你好专家，我的头发每年都要拉直一次，现在？你好专家，我的头发每年都要拉直一次，现在头发发梢好干枯，拉直后一洗过下面发梢就像烫过的一样卷卷的，请问能有什么好的办法把我受损的发质给修复好，谢谢！。用一些修复的洗发产品，也不见效果。希望能帮我介绍有什么好方法，能让我的头发顺起来，谢谢
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回答1
头发因频繁拉直受损，出现发梢干枯卷曲的情况，可通过改善护理方法、使用合适产品、调整饮食、避免刺激、适度修剪等方式来修复。 1.改善护理方法：减少使用热工具，如直发器、卷发棒等。洗发时水温不宜过高，用指腹轻轻按摩头皮，避免用力揉搓头发。 2.使用合适产品：选择具有修复功能的洗发水、护发素和发膜，如含有角鲨烷、神经酰胺、丝氨酸等成分的产品。 3.调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 B、维生素 E 和锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、坚果、新鲜蔬菜和水果等。 4.避免刺激：减少染发、烫发的频率，避免长时间暴露在阳光下，游泳后及时清洗头发。 5.适度修剪：定期修剪受损的发梢，促进头发健康生长。 头发的修复需要长期坚持，保持良好的生活习惯和护理方式，受损的发质会逐渐得到改善。
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