脸上经常出油并长白色小颗粒,可能是由于皮脂腺分泌旺盛、皮肤清洁不当、饮食因素、内分泌失调、皮肤炎症等原因引起。 1. 皮脂腺分泌旺盛:皮脂腺分泌过多油脂,容易堵塞毛孔,形成白色小颗粒。建议使用温和的洁面产品,保持面部清洁。 2. 皮肤清洁不当:清洁不彻底或过度清洁都会影响皮肤状态。要选择适合肤质的清洁产品,每天适度清洁。 3. 饮食因素:高糖、高脂肪和辛辣食物可能刺激皮脂腺分泌。应多吃蔬菜水果,保持饮食均衡。 4. 内分泌失调:如雄激素水平过高,会导致皮脂分泌增加。需保持良好作息,避免熬夜,必要时就医调理。 5. 皮肤炎症:例如痤疮、脂溢性皮炎等,可在医生指导下使用药物,如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。 总之,要改善脸上出油和长白色小颗粒的情况,需要综合调理。注意皮肤清洁和护理,调整饮食和生活习惯。如果情况严重,应及时到正规医院皮肤科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院